Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
84 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 63.26g | Carbs: 132.18g.
Breakfast: Макароны с Яйцом, NL International Коктейль Капучино. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Русский Хлеб Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Холодец, Кофе с Молоком. Dinner: Терафлю Терафлю , Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, Майонез, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Бондюэль Фасоль, Бондюэль Кукуруза , Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Яшкино Классический Крекер. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kksenchikk's Weight History
|