Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
2276 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 46.56g | Carbs: 193.24g.
Breakfast: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Лента Сервелат Коньячный, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Dinner: Подлива со Свининой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Sunny Breeze Коктейль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaMikhal's Weight History
|