Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1378 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 84.36g | Carbs: 124.45g.
Breakfast: Суп Куриный с Вермишелью, Манго, Campina Сливки Порционные, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Lunch: Рогачев Сыр Тильзитер 35%, Миндаль, Кешью. Dinner: Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Клементины, Азбука Крыма Йогурт Малина 1,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastroina's Weight History
|