Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
105.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 55.64g | Carbs: 105.78g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Лагман. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Чай с Лимоном. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaMinus's Weight History
|