Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 82.62g | Carbs: 79.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|