Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1877 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 59.30g | Carbs: 225.16g.
Lunch: Вкусные Суши Маки Огурец, Покровский Хлеб Хлеб, Покровский Хлеб Хлеб. Dinner: Покровский Хлеб Хлеб, Озерский Сувенир Арахисовая Паста. Snacks/Other: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Азерчай Чай, Леовит Чай, Lipton Чай, Азерчай Чай, Lipton Чай, Леовит Чай, Lipton Чай, Спрайт Арбуз Огурец, Лукашинские Огурец Детям, Ашан Огурец, Лукашинские Огурец Детям, Выборжец Огурец Длинноплодный, Пятерочка Огурец Свежий, Ярче Огурец Гладкий Среднеплодный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashulhia's Weight History
|