Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1090 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 66.35g | Carbs: 150.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай, Лепешка. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное филе в сливках с овощами. Dinner: Суши с Овощами и Морепродуктами, Салат с огурцами и кукурузой. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный, Красное Яблоко, Замороженная Клубника. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|