Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
105.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 101.35g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сырники из Рикотты. Lunch: Кухня на Районе Токийский Дрифт. Dinner: ВкусВилл Стейк из Куриного Филе на Гриле и Брокколи на Пару, ВкусВилл Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком. Snacks/Other: Рот Фронт Батончик #1, Клементины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Капучино. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|