Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
66 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 93.55g | Prot: 66.49g | Carbs: 24.65g.
Breakfast: Белорусское Масло Сливочное, Огурец (с Кожурой), Кето Хлеб, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Смешанные Орехи, Gruntaler Сыр с Пажитником, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Кето Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Салат Сельдь с Луком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|