Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2015
|
71.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 117.45g | Carbs: 188.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Янтарь Сыр Колбасный, Настюша Кулич Пасхальный, Куриное Филе, Молком Сыр Чембар Легкий, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога. Lunch: Гречка, Ашан Телятина Тазобедренная Часть, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Капуста, Куриное Филе, Черемушки Лаваш Тонкий, Помидоры, Calve Майонез Легкий. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|