Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
3379 kcal
|
Fat: 133.95g | Prot: 82.12g | Carbs: 323.04g.
Breakfast: Останкино Финский Сервелат, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Сыр Российский, Село Зелёное Молоко 1,5%, Льняная Каша. Lunch: Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Мистраль Гречка Отварная, Говяжья Грудинка (Постная), Вкусно и Точка Картофель фри маленький. Dinner: Вино Совиньон Блан, Delicados Начос Оригинальные. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Orion Чокопай, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|