Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
521 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 23.18g | Carbs: 24.85g.
Breakfast: Батон Нарезной, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Традиция-НН Хлеб Наливной с Семенами Льна и Подсолнечника, Китайская Капуста, Лысковский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hazard_gir's Weight History
|