Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1800 kcal
|
Fat: 96.47g | Prot: 96.49g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Первый Русский Протеин Протеин, Chikalab Коллаген, Выборгское Молоко 2,5%. Lunch: Орехи Макадамии, Президент Сыр Бри, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Лента Хлеб Средиземный Бездрожжевой. Dinner: Лента Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Королек. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechka_hudeet's Weight History
|