Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
94.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 55.09g | Carbs: 179.09g.
Breakfast: Thai Coco Кокосовое Молоко, Гречка Отварная, Сахар, Кофе. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Dinner: Щи с Мясом. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oioiouhki's Weight History
|