Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
3317 kcal
|
Fat: 106.22g | Prot: 176.91g | Carbs: 411.96g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Bombbar Соус Майонез, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Bombbar Соус Барбекю, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной, Мясновъ Шейка Кремлевская, Оливковое Масло. Snacks/Other: Киви, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|