Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1882 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 69.03g | Carbs: 248.10g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Harry's Хлеб Тостовый, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Сырники НВГ, Волков Пельмени Фирменные Куриные. Dinner: Домино Торт Листва, Домино Торт Listva, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Котлетки из куриной грудки и овощей, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|