Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1078 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 95.42g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Беларусь Сыр Элегантный , Летний День Молоко 3,2%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Подлив, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|