Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
476 kcal
|
Fat: 14.76g | Prot: 34.23g | Carbs: 53.38g.
Breakfast: Чай, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное, Экомилк Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Агуша Творог Детский Персик. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|