Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
2328 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 150.14g | Carbs: 223.60g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Творог 5%. Lunch: Maltagliati Макароны, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Виски, Hochland Плавленный Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Ашан Булочка с Изюмом, Вараксино Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|