Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
2206 kcal
|
Fat: 110.39g | Prot: 63.68g | Carbs: 123.63g.
Breakfast: Good Milk Брынза, Вареное Яйцо, Eat Me Фарш, Авокадо. Lunch: King's Bridge Кингсбридж Грейфрут. Dinner: Грецкие Орехи, Good Milk Брынза, Вареное Яйцо, Верес Икра Кабачковая, Заморські Продукти Тофу Альпійська Нотка, Суши Повар Нори в Листах. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Грецкие Орехи, Кешью. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chibirek's Weight History
|