Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
2895 kcal
|
Fat: 117.98g | Prot: 154.22g | Carbs: 320.28g.
Breakfast: Рогачев Вареная Сгущенка, Помидоры, Ферма Бенуа Грудка Индейки Горячего Копчения, Каравай Хлеб Фермерский, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рогачев Вареная Сгущенка. Dinner: Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое, Яйцо, Селяночка Мука Кукурузная, Кабачок, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Село Зелёное Цыплёнок в Собственном Соку, Брокколи, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Седьмой континент Хурма, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Хайнекен Пиво Безалкогольное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|