Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
634 kcal
|
Fat: 19.69g | Prot: 64.61g | Carbs: 52.39g.
Breakfast: Кофе, Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Приготовленная Морковь, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Грейпфрут, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Салат Айсберг, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanareshnikova's Weight History
|