Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 31.68g | Carbs: 168.75g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Три Кота , Delisse Печенье Бисквитное с Желейной Начинкой со Вкусом Вишни, Ратибор Варенье Малиновое, Добрянка Оладьи на Кефире . Lunch: Макси Пирог с Ветчиной и Сыром, Макси Оливье . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пора|меняться's Weight History
|