Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
2813 kcal
|
Fat: 90.19g | Prot: 146.03g | Carbs: 371.92g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Кетус Форель Слабосолёная, Яйцо, Авокадо Авокадо, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Кофе, Бразильские Орехи. Lunch: Роян Пастила Пастила без Сахара, Индилайт Азу из Индейки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Выборжец Салат Листовой Свежий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур 360. Dinner: Роян Пастила Пастила без Сахара, Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Азу из Индейки, Выборжец Салат Листовой Свежий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Sula Леденцы, 0 Калорий Чизкейк с Карамелью, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|