Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1046 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 70.79g | Carbs: 84.79g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Аджика, Лук, Конина Вареная, Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Small Хлеб Бородинский Мини, Творожный Сыр из Кефира. Lunch: Конина Вареная, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|