Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
79 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 93.82g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Северная Компания Набор К Пиву из Лососевых, Огурец (без Кожуры). Lunch: Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, МКС Сыр Сулугуни, Творог 5%, Шампиньоны Гриль. Dinner: Индейка Тушеная, Баклажаны Гриль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана18088's Weight History
|