|
шея 41 плечи 131 грудь 118 живот 113 жопа 115 бедро 70 икры 43 бицепс 33
|
107 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 91.47g | Carbs: 270.28g.
Breakfast: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Белый Город Молоко 2.5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Морковь, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный, Ростагроэкспорт Сырок Обезжиренный Ванильный. Dinner: Желатиновый Десерт, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Морковь по-Корейски, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Пирожок с Мясом. Snacks/Other: Желатиновый Десерт, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком. more...
|
|
3427 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Yard Work (gardening) - 1 hour, Driving - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
Блин, я думал у меня руки тонкие) Без обид.
18 Apr 15 by member: Coupe de Grace
|
)))глупо обижаться на кого-то, надо на себя обижаться(х/с Физрук), а что, все записи видны народу???
|
Вообще да))) Если не хочешь показывать - есть в настройках приватности дневника)
18 Apr 15 by member: Coupe de Grace
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|