Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 72.08g | Carbs: 72.26g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Красная Цена Молоко 1,5%, Argeta Паштет из Куриной Печени, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кокосовая Стружка, Сметана 15%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . Lunch: Зеленое Яблоко, Санта Бремор Сельдь Матиас. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Кунжут, Медовая Долина Мёд Гречишный, Домик в деревне Сметана 15%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красная Цена Клубника Замороженная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|