Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
614 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 27.79g | Carbs: 60.37g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Брокколи на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные), Кофе с Молоком, Кукуруза Вареная, Жареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Nut&Go Миндально-Арахисовый Батончик . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianka1234's Weight History
|