Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1083 kcal
|
Fat: 31.61g | Prot: 117.27g | Carbs: 87.11g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичный Белок, Яйцо, Шпинат. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Пекинская Капуста, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Гречка, Филе Индейки, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastanos's Weight History
|