Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
113.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 103.32g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Хлеб, Борщ с Говядиной. Lunch: Горбуша на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Хлеб, Сосиска, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Хлеб, Сосиски Молочные, Пирожок с Мясом, Увелка Гречневая Каша на Воде, Горбуша на Пару. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|