Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1610 kcal
|
Fat: 89.34g | Prot: 119.70g | Carbs: 75.59g.
Breakfast: Помидоры, Haas Авокадо, Русское Море Кета Слабосоленая, Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Глобус Говядина Тазобедренная Часть . Dinner: ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Киви, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetysssya's Weight History
|