Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
4024 kcal
|
Fat: 315.71g | Prot: 217.77g | Carbs: 63.38g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Десерт кето, Курдюк, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе, Красная Цена Сыр Российский, Красная Цена Оливки без Косточки, Like A Chef Pizza Sauce, Шампиньоны, Баклажан Баклажан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Десерт кето, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Авокадо Авокадо Хасс, Пекинская Капуста, Кетосалат, Delicato Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Десерт кето, Курдюк, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Сметана 20%, Куриное Филе, Баклажан Баклажан, Шампиньоны, Like A Chef Pizza Sauce, Красная Цена Оливки без Косточки, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Десерт кето, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Авокадо Авокадо Хасс, Пекинская Капуста, Кетосалат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|