|
Хоп. Это вес утренний, забыла внести. Меня яростно тянет на сладкое...
|
76.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1432 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 103.90g | Carbs: 152.49g.
Breakfast: Snickers Minis, Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Творожное Желе с Манго. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана 15%, Мясновъ Голубцы, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Snickers Minis, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашняя Вяленая Грудка Куриная. Snacks/Other: Самокат Малиновый Джем, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Дружба Плавленный Сырок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное) . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|