Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
2456 kcal
|
Fat: 89.50g | Prot: 143.53g | Carbs: 270.25g.
Breakfast: Heinz Горчичный Соус, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Сыр Российский, Село Зелёное Молоко 1,5%, Льняная Каша. Lunch: MFC Тыква с Баклажанами и Кунжутом, MFC Оладьи из Печени с Морковью, MFC Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Nina Farina Тараллини Классические, Семейка Озби Сухари Осенние, Эковакино Ряженка 2%, Ашан Йогурт Груша-Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Запеканка из Вологодского, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Шарлотка, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|