Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 115.89g | Carbs: 65.75g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Жизнь Март Баклава с Фундуком. Dinner: ВкусВилл Креветки в Соусе из Оливкового Масла и Базилика, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем, Перекресток Кукуруза Мини, Вкусвилл Куриные Крылья Варено Копченые. Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос 2%, Ёбатон Jamy Pie, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|