Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1757 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 123.49g | Carbs: 116.19g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Тыква. Lunch: Семилукская Трапеза Закуска Македонская, Красная Цена Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Тыква, Индилайт Филе Голени Индейки , Морковь, Тыква. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Жигулевское Пиво. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жанка111's Weight History
|