Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
2360 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 74.70g | Carbs: 336.15g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Велком Колбаса Любительская, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Фейхоа, Ашан Киви, ВкусВилл Манго, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Черноплодная Рябина, Красная Смородина. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок с Вишней, Магнит Банан. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, Клубника, Макдоналдс Пунш Пряная Вишня-Смородина, Кореана Пибимпаб с Говядиной . Snacks/Other: Picnic Picnic, Пятерочка Сахар, Магнит Лимон. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|