Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 126.22g | Prot: 79.79g | Carbs: 18.11g.
Breakfast: Помидоры, Пармезан Сыр, Простоквашино Сливки 20%, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Кофе (Растворимый). Dinner: Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сливки 20%, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Кофе (Растворимый), Restoria Купаты Фирменные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akorotkova85's Weight History
|