Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
120.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
5321 kcal
|
Fat: 235.60g | Prot: 165.64g | Carbs: 634.15g.
Breakfast: Морозко Блины с Мясом, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Лимонад, Летний День Молоко 3,2%, Pro DOZA Протеин Банановый Ликёр, Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 5%, Велком Колбаса Вареная Ветчинная , Хлеб. Lunch: Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Черкизово Сосиски Молочные Premium, Хлеб, Гречневый Суп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|