Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1098 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 87.47g | Carbs: 70.40g.
Breakfast: Кремлевское Масло Сливочное 72,5%, Вараксино Яйцо, Смак Булочки для Гамбургера, Русское Море Икра Красная Лососевая, President Сыр Плавленный Бри. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Куриное Филе, Цветная Капуста. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|