Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
121.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
2163 kcal
|
Fat: 102.32g | Prot: 72.23g | Carbs: 234.07g.
Breakfast: Сахар, Сыробогатов Плавленый Сыр, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Мясная Ферма Говяжьи Сардельки, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Lunch: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Суп Грибной, Атяшево Охотские Колбаски Полукопченые. Dinner: Polar Треугольники Тресковые, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Даниссимо Творожный с Черникой, Сдобная Особа Кремобон Классический, Яблоко, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|