Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
2946 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 127.40g | Carbs: 217.12g.
Breakfast: Мандарины, Ростагроэкспорт Тан, Красные Помидоры, Яичница, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Lunch: Добрый Кока Кола без Сахара , Лук, Кафе Хинкальная Шашлык из Индейки , ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой . Dinner: Глинтвейн костровок, Ягодный Край Желе Яблочное. Snacks/Other: Форель Слабосоленая, Кубань-Вино Таманское Сухое Красное , Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AngelinaVladi's Weight History
|