Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2015
|
82.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3068 kcal
|
Fat: 127.31g | Prot: 190.55g | Carbs: 288.63g.
Breakfast: Kawa, Zielony Listek Stevia, Pilos Serek Wiejski Lekki, Mlekovita Mleko 2,0%, Olitalia Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Lunch: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Olitalia Olej Ryżowy, Lidl Filet z Kurczaka. Dinner: Kresto Orzechy Włoskie, Olitalia Olej Ryżowy, Ziemniaki, Frosta Filety z Morszczuka. Snacks/Other: Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Kresto Orzechy Włoskie, Rzodkiewka, Pomidory, Czerwona Papryka, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Lidl Serek Twarogowy z Ziołami, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|