|
сххаха и снова здравствуйте
привес у меня очень большой так как вообще не следила за тем что я ем и в каких количествах да и активность нулевая почти что
но могу порадоваться успешной сдачей экзаменов
вообщем 80 так 80(рост 174)
хочу взвешиваться раз в неделю по понедельникам
считать калории я не хочу
просто буду записывать или же фоткать что я ела за день
так же планирую записаться в спортзалик и ходить туда вместе с парнем
не знаю что из этого выйдет но надеюсь нормик))
ограничивать особо по питанию себя не буду но сокращать объемы пищи и устранить перекусы само собой разумеющее
постараюсь ввести тут канал чтобы не потерять мотивацию да и может правда что то получится)
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.3 kg a Week
|