Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
122 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 69.87g | Carbs: 197.32g.
Breakfast: Агуша Творожок Мультифрукт , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Мэри Хлеб Новый, Нескафе Кофе 3В1 Латте. Lunch: Табрис Компот Ягодный, Пирожок с Картошкой, Хлеб, Жареное Яйцо, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Рис Отварной, Капустный Салат. Snacks/Other: FitnesShock Брауни. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|