Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
4119 kcal
|
Fat: 148.15g | Prot: 248.22g | Carbs: 455.78g.
Breakfast: Tanho Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кетчуп, Фунчоза Крахмальная Лапша с Овощами, Корейский Морковча, Белый Хлеб, Сосиски Сосиски Канадские . Lunch: Бургер Кинг Чизбургер, Куриная паста. Dinner: Вареное Яйцо, Chiken паста. Snacks/Other: Musa Мороженое , Бананы, Любятово Печенье Шоколадное, Ostrovit Instant WPI. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abdurashidotabekov's Weight History
|