Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
868 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 39.12g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: NAR Гранатовый Сок, Пятерочка Хурма. Lunch: Яблонька Пельмени с Говядиной, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Доброе Дело Вареники Крестьянские с Капустой, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Для Малышей Творог 4,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marusya6497's Weight History
|