Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
892 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 50.51g | Carbs: 86.36g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Клубникой, Мираторг Блины с Вишней, Сырники. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Dinner: Мексиканская Смесь, Вязанка Сосиски Сливушки. Snacks/Other: Окей Сухари с Изюмом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|