Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
59 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1856 kcal
|
Fat: 103.68g | Prot: 48.58g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша 2. Lunch: Моя Цена Сушки Традиционные, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Агрокомплекс Плов с Мясом Утки . Dinner: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофельное Пюре, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Яшкино Вафли со Сливочным Вкусом. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Золотая семечка Семечки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена rustamova's Weight History
|